cos na

Atd z brawna się nada? Albo polecacie coś innego na zbicie?

ja osobiście nie mogę ćwiczyć przy spokojnej muzyce, więcej dam z siebie gdy leci coś mocniejszego, ale to wedle uznania Tak sobie myślę... Jeżeli ci kiedyś wchodziło na klatę, a teraz już nie, to może to nie jest wina złej techniki. Może po prostu twoje tricepsy sa za słabe w porównaniu do klaty i to one przeszkadzają?

Może coś w stylu "pompka do fiu*a" ? Działa na faje to czemu nie na bice? Kyrva myslalem ze to juz przeszlo.. a to jednak wraca co wakacje... Kup se tego nitrobolona i sie wiecej tutaj nie pojawiaj... Z tym, że przy nitrobolonie tez trzeba sie "wysilic" bo samo Cie nie spompuje... Jesli chcesz sie napompowac na plaze to... Oby [...]

czy można nosić gainera do sql w butelce? tak i co najlpiej jeść w szkole chodzi mi o coś niedużego nie o całe obiady ponieważ moja szkoła jest taka że nawet niema gdzie usiąść żeby dobrze zjeść kanapki z miesem Aha i te tabletki Omega 3 to są takie czarne duże tabsy mam je rozgryzać czy połykać całe? lepiej cale bo*****owe sa jak sie [...]

[...] takie slownictwo dla Ciebie. Co do lawki to nie wyglada za pozadnie. Musial bys poszukac danych gdzie indziej o wytrzymalosci. Ogolnie firma everlast ma same dobre produkty, aczkolwiek o sprzecie na silke nie slyszalem. Co do zakupu sprzetu za granica to wspolczuje w niemczech szukalem 2 miechy zanim cos znalazlem w normalnej cenie. pozdrawiam;)

Zależy gdzie ci bliżej. 2 Joy'e są fajne (tzn. dużo dobrej jakości sprzętu) ale karnet 3x w tygodniu 80-90zł o open nie wspominam (coś ponad 100) Mosir jest w miarę tani (ok 60-65 zł) sprzętu też nie brakuje no i oczywiście ma swoją niepowtarzalną atmosferę JAKI KOKSY TAM CZASEM SĄ! Samolot na przykład A za 1 wejście na Mosir 8zł na Joy'a 13 zł [...]

Właśnie nie wiem co tam w tym kalkulatorze dać gdyż ćwicze codziennie i nic mi to nie daje oczywiście jestem bez diety lecz nie wiem czy taka dieta na tyle kalorii mi coś naprawde da

"...i hgh " Hmmm czy ja mowilem ze to by byl moj 1 cykl i zeby mial mozliwie najlepiej jak najmniej skutkow ubocznych ? a co do tego cyklu co napisal decadeuko to ile by trzeba bylo siana na takie cos ? Zmieniony przez - colloseum w dniu 2004-10-05 00:08:21

Dzisiaj byłem na badaniu krwi, hormon T3, T4 i TSH i zapłaciłem 35zł więc tragedi niema ale raczej pewne, że coś nie tak z tarczycą:/

[...] stron targowiska na forum oraz allegro i jakos nie widze, zeby gdziekolwiek bylo obciazenie po 3,20. 4zl jest ale sa to zazwyczaj te tansze oferty i z drugiego konca polski, wiec sorry, ale cos ci nie wyszlo. Wujkom dobra rada juz dziekujemy niech wypowiadaja sie osoby zainteresowane. Peace Zmieniony przez - Kameleo w dniu 2011-10-20 19:24:38

nie ma czegoś takiego jak alternatywa dla sterydów, nie czytaj tytułów typu legalne sterydy, zbuduj 15 kg mięśni w miesiąć itp. To co nawet na aukcjach widujesz może Ci zaszkodzić poważnie np kupisz jakieś prohormony, sarmy itp wynalazki z myślą że jak coś nie jest sterydem to Ci nie zaszkodzi. Najlepiej zakupy konsultuj na forum by nie kupić [...]

a wiadomo juz cos wogole o ich stacku kreatynowym? bo to juz powoli zaczyna legenda owiane byc a pierwsze wpisy na temat rzekomego wskoczenia tego produktu na rynek bylu juz hohoho temu

http://www.allegro.pl/item1050530268_haibike_mtb_hardtail_power_sl_2010.html odswiezam bo cos wydaje mi sie ciekawszego pojawilo sie na horyzoncie.link wyzej ocence co leprze merida czy ten haibike? merida lepszy amor hamulce za to haibike caly osprzet. sam juz nie wiem ale sklaniam sie bardziej w strone haia.

Na zawody mozesz zalozyc albo zwykle obcisle boksserki/getry (pamietaj ze musisz wpuscic koszulke w te getry) albo taki jednolity obcisly stroj, cos podobnego jak maja zapasnicy. (tu tez musisz wpuscic koszulke pod spod a pasek zalozyc na wierzch) Kolega wyzej podal Ci link do przepisow, przeczytaj sobie, jest tam wszystko dokladnie opisane.

Jesli masz kase przeznaczyc na cos to kup kreatyne + detroza i zacznij cykla to chyba najlepsze rozwiazanie. Gainera mozesz sobie podarowac szkoda kasy..;/

nie bo metka to maks stówke zapłaci i nabierze masy zamiast wydać sporo wiecej na odzywki i jeszcze na odblok w ogóle dziwie sie że biorą sie za cykle skoro nie maja siana na komplet a potem bedą płakać jak coś nie wyjdzie

Każdy z nas ma więcej lub mniej mięśni w danych partiach mięśniowych. Akurat plecy są największą z nich, więc nie da się nie mieć mięśni w tym miejscu. Jesteś osobą początkującą, więc i tak wyglądasz bardzo dobrze jak na inne osoby w Twoim wieku. Widać, że już coś tak ćwiczysz. Kwesta czasu i cierpliwości, aby raz to rozbudować partie mięśniowe, a [...]

[...] ale podobno glutamina jest sprawdzona i dziala na kazdego wiec wezme ja z kreatynka i zobacze co mi pojdzie ps jesli cie jakos uraziłem Hosse (tak wnoiskuje z twojej wypowiedzi a moge sie mylic) to nie mialem zamiaru pozdrawiam i co złego to nie ja jestem jeszcze za młody i za mału zeby DUZO wiedziec, ale zawsze cos juz wiem ok koncze juz

Być może na początku zrobiłeś coś źle i systematycznie to powtarzałeś przez co proces zapalny przybrał taką a nie inną formę, lub uraz się pogłębił. Jeśli czujesz się na siłach możesz kontynuować trening w lekkiej formie, lub zrobić kilkudniową przerwę celem regeneracji + maści/żele. Jeśli jednak mimo przerwy ból się poglębi wybierz się do lekarza.

Ok. Może za grubo poleciałem, ale czasami ręce opadają. Poza tym w czym problem żebyś umówił się wcześniej do endo. Coś cię niepokoi więc umawiasz się na wcześniejszą wizytę. No chyba proste.